Milano, Settembre 2011 – Maggio 2012
Laboratori di Yoga del Suono (corso base)
Nuovo incontro: Venerdì 24 Febbraio 2012 dalle 18.00 alle 20.00
Entrare nel Suono per comprenderlo, suonare e risuonare in accordo con il Suono.
Liberare, convertire e indirizzare le energie attraverso il Suono sul piano fisico, emozionale/razionale, spirituale.
Pratica con Mantra e Nada Yoga (suoni e scale) , Bhajan e Kirtan, meditazione.
Il corso base propone tecniche accessibile a tutti, chiunque sia interessato, chiunque ami la musica e i suoni potrà trovare indicazioni utili per un utilizzo maggiormente consapevole di questa meravigliosa energia che da sempre accompagna l’uomo nel percorso della vita.
Argomenti trattati nei laboratori:
Mantra Om/Aum.
Recita dei Mantra più comuni (verranno proposte diverse variazioni per ciascun mantra).
Yoga del Suono: l’energia universale e l’energia individuale.
Dal Suono unico alle scale di sette suoni.
Pratica di canto e ascolto con scale comuni al mondo occidentale e orientale.
Pratica di canto e ascolto con scale tipiche del mondo indiano.
Kirtan e Bhajan: l’energia del cantare insieme come via di armonizzazione e ricarica energetica.
Suono e movimento: yoga del suono e semplici gesti per aiutare la consapevolezza e l’armonizzazione dei suoni in noi.
Il Ritmo nella pratica del mantra e dello yoga del suono.
Suono e meditazione: ascoltare e diventare noi stessi parte del suono e del silenzio.
Verrà fornito materiale didattico e file audio come supporto alle pratiche.
Insegnante: Ida Sommovigo
Il Corso ha il patrocinio della Casa Musicale Eco (casa editrice fondata nel 1948).
Il corso prevede il rilascio di un attestato finale agli studenti che abbiano partecipato ad almeno 7 incontri su 8.
Tipologia del corso: incontri mensili
Venerdì 30 settembre 2011 dalle 18.00 alle 20.00
Venerdì 28 ottobre 2011 dalle 18.00 alle 20.00
Venerdì 25 novembre 2011 dalle 18.00 alle 20.00
Venerdì 20 gennaio 2012 dalle 18.00 alle 20.00
Venerdì 24 febbraio 2012 dalle 18.00 alle 20.00
Venerdì 30 marzo 2012 dalle 18.00 alle 20.00
Venerdì 27 aprile 2012 dalle 18.00 alle 20.00
Venerdì 25 maggio 2012 dalle 18.00 alle 20.00
Iscrizioni aperte da mercoledì 7 settembre 2011
Luogo: Milano – D.A.M.E.S.
Viale Monza 142, citofono 105 – (MM1 Gorla – MM1 Turro- Autobus 44-86)
Per informazioni più dettagliate:
le Note del Cuore tel.039/2260620 cell.348/8730827
info@lenotedelcuore.it
Monza: autunno 2011 – primavera 2012: Yoga del Suono
Sabato 4 Febbraio 2012 ore 15.00-18.00 seminario sul Mantra
…Ogni suono che abbiamo emesso è tuttora nel cosmo. Quello che, al momento della nascita, è il primo vagito, è ancora là, nell’energia cosmica. Tutte le cose che abbiamo pensato, qualsiasi suono che abbiamo emesso, non sono andati perduti: sono passati dal livello fisico a quello cosmico. (Vemu Mukunda)
Nel seminario praticheremo:
Mantra Om/Aum e
mantra su tre o più suoni
Pratica di canto, ascolto e risonanza interiore. Tecniche di visualizzazione
Il seminario, condotto da Isabella Borghetti e Ida Sommovigo, propone tecniche accessibili a tutti, chiunque sia interessato, chiunque ami la musica e i suoni potrà trovare indicazioni utili per un utilizzo maggiormente consapevole di questa meravigliosa energia che da sempre accompagna l’uomo nel percorso della vita.
Verrà fornito materiale didattico e CD audio come supporto alle pratiche.
Il seminario si terrà a Monza presso il Centro Yoga Sadhana, Via Toscana 11
per informazioni: Le Note del Cuore tel.039/2260620 info@lenotedelcuore.it
gli altri seminari si terranno:
Sabato 17 Marzo 2012 ore 15 – 18 seminario sul Canto Armonico e postura (con Alberto Guccione)
Sabato 12 Maggio ore 15 – 18 seminario sullo Yoga del Suono e i cristalli
Venerdì 14 Ottobre 2011 ore 21 Serata Kirtan con Le Note del Cuore
a Monza presso il Centro Yoga Sadhana Via Toscana 11
Per informazioni:
le Note del Cuore tel.039/2260620 cell.348/8730827
info@lenotedelcuore.it
Corso di Chitarra- una via attiva allo Yoga del Suono
Un pizzico di storia: origini della chitarra
Le origini della chitarra sono difficilmente databili: la prima antenata potrebbe uno strumento con cassa di risonanza, tasti e più di due corde utilizzata dai Babilonesi (1900 a.C.)
Il primo vero antenato della chitarra sembra essere quello ritrovato in un’antica tomba egizia. Si pensa sia databile tra il 1500 e il 2000 a.C.
I precursori della chitarra sono stati introdotti in Europa dalla Spagna, fu una delle conseguenze dell’invasione dei Mori nell’800 d.C.
Chitarra e Yoga del Suono
La chitarra strumento antico e popolare è particolarmente adatto per sostituirsi a strumenti a corde tipicamenti indiani come il Sitar, la Vina e la Tanpura nella pratica dello Yoga del Suono.
Come strumento a corde è considerato dallo Yoga del Suono adatto ad accordare e armonizzare gli esseri umani.
Con qualunque tipo di chitarra e prezzo è possibile accompagnarsi nella pratica dell’intonazione dei Mantra e nel canto dei Kirtan, dei Bhajan ed è possibile praticare Nada Yoga (l’utilizzo di suoni mirati) per il riequilibrio energetico.
Un pizzico di storia: Yoga del Suono
Tornare al Suono nascosto in noi, tornare ad ascoltarci, fare silenzio per ascoltare ciò che nel profondo di noi stessi vibra con la frequenza della vita stessa ed in armonia con la vita stessa: questo è NADA YOGA (Yoga del Suono). “ NA” può essere tradotto dal Sanscrito come Prana (energia vitale) ed è l’energia che immettiamo in noi stessi attraverso il respiro. “DA” si rifà ad Agni (il Dio del fuoco) e possiamo intenderlo come il calore che sostiene la vita.
“Ed è per questo motivo” dice uno dei maestri contemporanei di Nada Yoga, Sri Vemu Mukunda, “che quando Prana e calore si uniscono, si produce il suono. Infatti, quando vogliamo tradurre un pensiero in parole, si alza leggermente la temperatura corporea.”
Il termine Yoga non dovrebbe necessitare di particolari spiegazioni, comunque possiamo dire che può ritenersi valida e comprensibile sia la traduzione che lo definisce “riunire” sia quella che lo associa ai termini di “aggiogare, imbrigliare”. Aggiogare corpo e mente per arrivare alla parte più profonda di noi stessi, quella parte spirituale che è l’essenza di ciò che siamo.
Le origini della musica indiana sono legate all’aspetto vocale. L’utilizzo della musica strumentale e della danza si sono aggiunti solo molto più tardi. Troviamo l’uso della voce e del canto sacro nei Veda (circa 2000 a. C), antichi scritti sacri , probabilmente risalenti ai primi due millenni prima di Cristo.
… la nascita della Chitarra e la nascita della pratica dello Yoga potrebbero essere quasi coetanee
Alcune caratteristiche del corso base
Lezioni esperienziali in cui oltre alla pratica dello Yoga del Suono, vengono insegnate in modo semplice e immediato le tecniche necessarie per poter praticare questa disciplina suonando uno strumento. Non è assolutamente necessario saper già suonare o conoscere la musica … anzi, è la tipologia di queste lezioni che permette d’imparare a suonare anche da adulti.
Alcuni argomenti del corso: – Elementi di Teoria musicale, riconoscere le note e gli accordi principali sulla chitarra, – Introduzione allo Yoga del Suono – Scale musicali occidentali e orientali – Kirtan, Bahjan e Mantra – Rilascio di attestato del livello raggiunto.
A chi è rivolto: a chi ama la musica e avrebbe voluto sempre imparare a suonare uno strumento ma non gli stato possibile, a chi utilizza l’energia come via di meditazione e di ricerca interiore.
Il corso è strutturato in lezioni individuali di un’ora , la frequenza è concordata tra allievo e insegnante.
Sede del Corso: Monza e Colle Brianza
insegnante: Ida Sommovigo
info@lenotedelcuore.it www.lenotedelcuore.it
Ricerca della Nota Personale.
con Isabella Borghetti e Ida Sommovigo