Le Note del Cuore

Monza, 3 Marzo – Seminario di Yoga del Suono: il Mantra

Staff — Tue, 14 Feb 2012 05:15:38 +0000

I Mantra non passano attraverso l’intelletto: essi raggiungono aspetti molto alti, al di là delle emozioni. Influenzano il sistema neurologico e trascendono in quello che noi chiamiamo “livello animico” cioè quello dell’Atma, il livello spirituale dell’anima. (Vemu Mukunda)

Verranno insegnati Mantra appartenenti a varie tradizioni culturali.

La pratica seguirà i principi della scuola di Sri Vemu Mukunda: vi sarà quindi una particolare attenzione all’uso dei suoni necessari per intonare i Mantra proposti.

Orario: dalle 15 alle 18
Consigliamo un abbigliamento comodo.
Iscrizioni aperte da Mercoledì 15 Febbraio.

Il seminario, condotto da Isabella Borghetti e Ida Sommovigo, propone tecniche accessibili a tutti. Chiunque sia interessato, chiunque ami la musica e i suoni potrà trovare indicazioni utili per un utilizzo maggiormente consapevole di questa meravigliosa energia che da sempre accompagna l’uomo nel percorso della vita.

Verrà fornito materiale didattico e CD audio come supporto alle pratiche.

Il seminario si terrà a Monza presso il Centro Yoga Sadhana, Via Toscana 11

per informazioni e iscrizioni: Le Note del Cuore tel.039/2260620 info@lenotedelcuore.it

La Nota Personale o Tonica (settima parte)

Staff — Wed, 08 Feb 2012 16:09:38 +0000

Spesso, quando le frequenze delle voci sono vicine tra loro, si creano dissonanze. La dissonanza crea fastidio nell’ascolto che si traduce in disagio fisico.

Vemu Mukunda insegna:” Abbiamo lavorato molto, in Italia, con queste relazioni della tonica (Nota Personale). Ad esempio, in Italia ho trovato molti casi di disarmonia tra madre e figlia. La figlia cresce, la madre è molto buona con lei e verso i 16-17 anni la figlia modella la sua tonica su quella della madre. Se la tonica della madre è in un punto e la figlia sta per raggiungerla (potrebbe essere poco al di sotto), in quel momento, qualsiasi cosa dica la figlia, la madre si arrabbia, senza nessuna ragione. È un fenomeno molto comune: la madre si arrabbia con la figlia senza un motivo apparente, oppure la figlia si irrita quando la sua tonica scende ed è in contrasto con quella della madre. In questi casi ho addestrato la ragazza a raggiungere più in fretta la tonica della madre riuscendoci in pochi mesi anziché in un anno. Infatti, se il processo richiede troppo tempo la madre continua ad arrabbiarsi, alla figlia comincia a non piacere più sua madre allontanandosi dalla tonica della madre e creando un contrasto che potrebbe separarle per tutta la vita.”

Isabella Borghetti e Ida Sommovigo

Monza, 4 Febbraio – Seminario di Yoga del Suono: il Mantra

Staff — Thu, 12 Jan 2012 15:10:36 +0000

!!!SEMINARIO RIMANDATO CAUSA MALTEMPO!!!

… I Mantra non passano attraverso l’intelletto: essi raggiungono aspetti molto alti, al di là delle emozioni; influenzano il sistema neurologico e trascendono in quello che noi chiamiamo “livello animico” cioè quello dell’Atma, il livello spirituale dell’anima. (Vemu Mukunda)

Nel seminario praticheremo:
Mantra Om/Aum e mantra su tre o più suoni
Pratica di canto, ascolto e risonanza interiore. Tecniche di visualizzazione.
Il seminario, condotto da Isabella Borghetti e Ida Sommovigo, propone tecniche accessibili a tutti, chiunque sia interessato, chiunque ami la musica e i suoni potrà trovare indicazioni utili per un utilizzo maggiormente consapevole di questa meravigliosa energia che da sempre accompagna l’uomo nel percorso della vita.

Verrà fornito materiale didattico e CD audio come supporto alle pratiche.
Il seminario si terrà a Monza presso il Centro Yoga Sadhana, Via Toscana 11

per informazioni e iscrizioni:
Le Note del Cuore tel.039/2260620
info@lenotedelcuore.it

Yoga del Suono 3: la Spiritualità

Staff — Sun, 18 Dec 2011 05:30:51 +0000

Spiega Vemu Mukunda: ”OM è un bellissimo suono da praticare.

Sfortunatamente, in India, si è perduto tutto ciò.

In alcuni luoghi noi cantiamo la OM sull’ottava;

in altri abbiamo perduto l’aspetto completo dell’OM,

ma abbiamo comunque un effetto buono.

Le sole persone che cantano OM correttamente sono i monaci tibetani:

loro vanno su per un’ottava.

Tutti i nostri testi (Upanishad, Veda),

parlano dell’AUM nella OM e parlano del Brahma basso e di quello superiore.

Ogni suono esiste in AUM.

Tutte le lettere sono in AUM.

Tutta la manifestazione viene fuori da AUM:

se è così, dovrebbe essere un’ottava, ma noi l’abbiamo perso.

Ora le persone stanno lentamente realizzando che AUM dovrebbe essere cantato su un’ottava.

Comunque, anche se le persone non cantano l’intera ottava,

se ne cantano solo un terzo, c’è ugualmente un effetto.

Bisogna cantare A, U, AM col glissando; quando A e U sono mescolate insieme AU diventa O,

ecco perché diventa OM.
Quando andiamo da A fino a M, portiamo questo equilibrio alla mente, il mondo materiale e quello spirituale si comprenderanno.Quindi da A ad M c’è un movimento che dà questo equilibrio. Per comprendere le responsabilità fisiche, materiali e trascendere nella spiritualità.”

Nel ventitreesimo khanda della Chandogya Upanishad
troviamo questa descrizione del pranava OM.
Come tutti i fogli (di un manoscritto) son perforati da un’asticciola (che li tiene uniti), così tutta la parola (dei Veda) è perforata dalla sillaba OM (che ad essa conferisce unità e significato). La sillaba OM è tutto questo universo.

Ida Sommovigo e Isabella Borghetti

Una pratica per meditare con lo Yoga del Suono

Staff — Wed, 14 Dec 2011 05:30:58 +0000

Insegna Vemu Mukunda:

“Ci sono 7 note in una scala; voi le chiamate DO RE MI FA SOL LA SI DO ma in India non si usa questo metodo: noi le chiamiamo con dei suoni mantrici molto profondi. Quando cantate quei suoni, il suono fonetico ed il suono musicale danno luogo ad un particolare movimento del prana e liberano determinati effetti neurologici sulla mente. Vengono interessati punti di stimolazione neurologica e, andando avanti nella pratica, questo porta armonia nella mente e nel corpo, bilanciandoli”.
In India queste note vengono chiamate: SA RI GA MA PA DHA NI SA.

Lo Yoga del Suono, nella parte del Nada Yoga, utilizza moltissime scale (sequenze di suoni ascendenti) e alcune di esse quali le possiamo ritrovare anche nella nostra musica occidentale ed europea.

La pratica che vi proponiamo utilizza cinque note: SA, RI, GA, PA, DHA e il SA più acuto.

L’immagine vi aiuterà a ritrovare i suoni sulla tastiera, non dovete essere dei musicisti per praticare Yoga del Suono, aveste solo bisogno di uno strumento musicale che abbia dei tasti bianchi e neri (per questa meditazione ci serviranno solo i tasti bianchi).

Partiremo dal nostro Do come SA,

Re sarà il RI, Mi sarà l’equivalente di GA, e utilizzeremo Sol e La come PA e DHA. Il Do che conclude la nostra scale sarà il SA più acuto.

La pratica (ricordiamoci di suonare molto lentamente le note) :

DO – RE – MI

RE – MI – SOL

MI – SOL – LA

SOL – LA – DO più acuto

DO più acuto - LA - SOL

LA - SOL – MI

SOL – MI – RE

MI – RE – DO

Impratichiti della sequenza sarà possibile abbinare a ciascun suono l’intonazione del nome (SA, RI, GA… ecc.) corrispondente in Sanscrito.

Un promemoria musicale per aiutarvi:

pratica 01 per meditare con lo Yoga del Suono

Buona pratica!

Ida Sommovigo e Isabella Borghetti

Per chi volesse approfondire:

Ida Sommovigo: Manuale di Yoga del Suono ed. Casa Musicale Eco (libro+CD)

Isabella Borghetti e Ida Sommovigo: Le Note dell’Arcobaleno (Yoga del Suono per i bambini) ed. Casa Musicale Eco (libro +CD)